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腸活コラムColumn

幸田マオによる腸活コラム


①脳ではなく腸で考える

■腸活ってなあに?
■腸にとってイイコト・ワルイコト
■腸のふしぎ

②発酵・酵素・酵母の違い

■腸活ってなあに?
■腸にとってイイコト・ワルイコト
■腸のふしぎ

③腸内細菌って何グラム?

■腸活ってなあに?
■腸内フローラってなあに?
■腸内細菌について
■腸活で痩せる!?

腸内環境を整えると何がよいのかを見る